Menu

360ml

3 ½ krossade jordgubbar (10%)

3 krossade körsbär (4%)

en skvätt guaranaextrakt (0,01%)

lite malda linfrön (0,6%)

Apple

1 ½ pressat äpple

½ mosad banan

17 krossade svarta vinbär

16 röda och gröna druvor

beetroot

en skvätt rödbetsjuice

några vitaminer (B1, B2, B3, B6 & E)

750ml

7 krossade jordgubbar (10%)

7 krossade körsbär (4%)

en skvätt guaranaextrakt (0,01%)

lite malda linfrön (0,6%)

Apple

3 ½ pressat äpple

1 ½ mosad banan

34 krossade svarta vinbär

33 röda och gröna druvor

beetroot

en skvätt rödbetsjuice

några vitaminer (B1, B2, B3, B6 & E)

Näringsinformation

  Per 100ml per portion (250ml)
--
Energi 252 kJ (60,2 kcal) 630 kJ (150,6 kcal)
Fett 0.9 g 2.3 g
 varav mättat fett 0 g 0 g
Kolhydrat 12 g 30 g
 varav sockerarter 10 g 25 g
fiber 0 g 0 g
Protein 0.6 g 1.5 g
Salt 0 g 0 g
Vitamin B6 0.18 mg (13 % *) 0.45 mg (32 % *)
Vitamin C 18 mg (23 % *) 45 mg (56 % *)
Vitamin E 1.5 mg (13 % *) 3.8 mg (31 % *)
Riboflavin (B2) 0.15 mg (11 % *) 0.38 mg (27 % *)
Tiamin (B1) 0.19 mg (17 % *) 0.48 mg (43 % *)
Niacin (B3) 2 mg (13 % *) 5 mg (31 % *)

* = % av referensvärden för näringsinnehåll

Energi Fett Mättat Socker
horizontal rule
150,6 kcal 2.3 g 0 g 25 g
8 % 3 % 0 28 %

250ml as a % of the reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal).

energise

Energi är livsviktigt, och inte bara när du sportar. Den här goda, friska supersmoothien är en blandning av mosad frukt och fruktjuicer, en skvätt guarana, lite rödbetsjuice och tillsatta vitaminer. Perfekt för att hjälpa din kropp att använda energin från maten du äter. Klara, färdiga, gå.

Den här smoothien är en källa till vitaminerna B1, B2 och B6 som alla bidrar till en normal energiomsättning, samt vitamin B3 och C-vitamin som båda bidrar till att minska trötthet och utmattning. Avnjut i samband med en hälsosam livsstil och en balanserad och mångsidig kost. (Det är forskarlingo för att äta grönsaker och träna.)

  • en blandning av frukt, grönt och växter
  • innehåller krossade linfrön
  • en källa till vitaminerna B1, B2, B3, B6 och C-vitamin