Menu

300ml

10 krossade hallon (8%)

2 krossade jordgubbar (8%)

lite sojaprotein (2%)

en skvätt kokosmjölk (1,3%)

Apple

1 pressat äpple

¾ mosad banan

12 krossade svarta vinbär

5 pressade röda och gröna druvor

lite vatten

beetroot

lite rödbetssaft

3 krossade tranbär

regleringsmedel: pektin

Näringsinformation

  Per 100ml per portion (300ml)
--
Energi 254 kJ (60,7 kcal) 762 kJ (182,1 kcal)
Fett 0.7 g 2.1 g
 varav mättat fett 0.5 g 1.5 g
Kolhydrat 11 g 33 g
 varav sockerarter 9.4 g 28.2 g
fiber 1 g 3 g
Protein 2.2 g 6.6 g
Salt 0 g 0 g
Vitamin C 19 mg (24 % *) 57 mg (71 % *)

* = % av referensvärden för näringsinnehåll

Energi Fett Mättat Socker
horizontal rule
182,1 kcal 2.1 g 1.5 g 28.2 g
9 % 3 % 8 % 31 %

300ml som en % av en vuxens rekommenderade dagliga intag

vi är mycket bättre på att göra smoothies än hemsidor, så hänvisa alltid till etiketten på flaskan för den mest korrekta innehållsförteckningen

berry & protein

Du är definitionen av inre styrka. Du kan lägga tillbaka en halväten chokladkaka i skafferiet. Du jobbade en gång oavbrutet i en timme utan att kolla sociala medier. Och igår skickade du inte det där sentimentala sms:et till ditt ex efter din tredje öl. Fantastiskt. Men din yttre styrka då? Den här proteinberikade smoothien är en god blandning av frukt, kokosmjölk och sojaprotein, så den är inte bara jättegod utan håller muskler och benstomme i form också. Så blir du stark nog att göra dig av med den där halvätna chokladkakan i skafferiet som du glömde.

*Denna smoothie är rik på vitamin C som bidrar till att minska trötthet och utmattning, och en källa till protein som bidrar till att öka muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Avnjut i samband med en hälsosam livsstil och en balanserad och mångsidig kost.

  • en blandning av bär med sojaprotein och kokosmjölk
  • 8 gram sojaprotein
  • naturligt laktosfri