Menu

300ml

Apple

1½ pressade äpplen (61%)

½ mosad banan (13%)

¼ krossad kiwi (6%)

lite pressad gurka (2%)

macha powder

lite matcha-te (0,05%)

en skvätt limejuice (0,2%)

några malda linfrön (0,4%)

8 pressade gröna vindruvor

¼ krossad mango

några vitaminer (B1, B2, B3, B6 & E)

spirulina

en skvätt spirulina-extrakt

safflower

en skvätt safflorextrakt

750ml

Apple

4 pressade äpplen (61%)

1 mosad banan (13%)

½ krossad kiwi (6%)

lite pressad gurka (2%)

macha powder

lite matcha-te (0,05%)

en skvätt limejuice (0,2%)

några malda linfrön (0,4%)

20 pressade gröna vindruvor

½ krossad mango

några vitaminer (B1, B2, B3, B6 & E)

spirulina

en skvätt spirulina-extrakt

safflower

en skvätt safflorextrakt

Näringsinformation

  Per 100ml per portion (300ml)
--
Energi 244 kJ (58,3 kcal) 732 kJ (175 kcal)
Fett 0 g 0 g
 varav mättat fett 0 g 0 g
Kolhydrat 13 g 39 g
 varav sockerarter 11 g 33 g
fiber 0.9 g 2.7 g
Protein 0.8 g 2.4 g
Salt 0 g 0 g
Tiamin (B1) 0.3 mg (27 % *) 0.9 mg (82 % *)
Riboflavin (B2) 0.4 mg (29 % *) 1.2 mg (86 % *)
Niacin (B3) 2.6 mg (16 % *) 7.8 mg (49 % *)
Vitamin B6 0.4 mg (29 % *) 1.2 mg (86 % *)
Vitamin C 18 mg (23 % *) 54 mg (68 % *)
Vitamin E 4.8 mg (40 % *) 14 mg (120 % *)

* = % av referensvärden för näringsinnehåll

Energi Socker
horizontal rule
175 kcal 33 g
9 % 37 %

300ml som en % av en vuxens rekommenderade dagliga intag

vi är mycket bättre på att göra smoothies än hemsidor, så hänvisa alltid till etiketten på flaskan för den mest korrekta innehållsförteckningen

antioxidant

Att du ska äta frukt och grönt för att må bra, det är ju sen gammalt. Men visste du att du kan dricka grönt också? Som den här smoothien. Den är full av alla goda gröna saker vi kunde hitta i naturen, som kiwi, gurka, äpple, lime och en skvätt matcha-te. Seså, drick dina gröna saker nu.

Denna smoothie är rik på vitamin C, B2, B6 och niacin som alla bidrar till att minska trötthet och utmattning, samt rik på vitamin E som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Avnjut i samband med en hälsosam livsstil och en balanserad och mångsidig kost.

  • en blandning av frukt, grönt och växter
  • innehåller krossade linfrön
  • en källa till vitaminerna B2, B3, B6, E- och C-vitamin