Menu

360ml

Apple

2 pressade äpplen (61%)

½ mosad banan (13%)

1/5 krossad kiwi (6%)

lite pressad gurka (2%)

macha powder

lite matcha-te (0,05%)

en skvätt limejuice (0,2%)

några malda linfrön (0,4%)

9 pressade gröna vindruvor

¼ krossad mango

några vitaminer (B1, B2, B3, B6 & E)

spirulina

en skvätt spirulina-extrakt

safflower

en skvätt safflorextrakt

750ml

Apple

4 pressade äpplen (61%)

1 mosad banan (13%)

½ krossad kiwi (6%)

lite pressad gurka (2%)

macha powder

lite matcha-te (0,05%)

en skvätt limejuice (0,2%)

några malda linfrön (0,4%)

20 pressade gröna vindruvor

½ krossad mango

några vitaminer (B1, B2, B3, B6 & E)

spirulina

en skvätt spirulina-extrakt

safflower

en skvätt safflorextrakt

Näringsinformation

  Per 100ml per portion (250ml)
--
Energi 241 kJ (57,6 kcal) 602,5 kJ (144 kcal)
Fett 0 g 0 g
 varav mättat fett 0 g 0 g
Kolhydrat 13 g 33 g
 varav sockerarter 11 g 28 g
fiber 0 g 0 g
Protein 0.8 g 2 g
Salt 0 g 0 g
Vitamin B6 0.23 mg (16 % *) 0.58 mg (41 % *)
Vitamin C 13 mg (16 % *) 33 mg (41 % *)
Vitamin E 2.4 mg (20 % *) 6 mg (50 % *)
Riboflavin (B2) 0.2 mg (14 % *) 0.5 mg (36 % *)
Tiamin (B1) 0.2 mg (18 % *) 0.5 mg (45 % *)
Niacin (B3) 2.4 mg (15 % *) 6 mg (38 % *)

* = % av referensvärden för näringsinnehåll

Energi Socker
horizontal rule
144 kcal 28 g
7 % 31 %

250ml som en % av en vuxens rekommenderade dagliga intag

vi är mycket bättre på att göra smoothies än hemsidor, så hänvisa alltid till etiketten på flaskan för den mest korrekta innehållsförteckningen

antioxidant

Att du ska äta frukt och grönt för att må bra, det är ju sen gammalt. Men visste du att du kan dricka grönt också? Som den här smoothien. Den är full av alla goda gröna saker vi kunde hitta i naturen, som kiwi, gurka, äpple, lime och en skvätt matcha-te. Seså, drick dina gröna saker nu.

Den här smoothien är en källa till vitaminerna B2, B3, B6 och C-vitamin, som alla bidrar till att minska trötthet och utmattning, samt E-vitamin som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Avnjut i samband med en hälsosam livsstil och en balanserad och mångsidig kost. (Det är forskarlingo för att äta grönsaker och träna.)

  • en blandning av frukt, grönt och växter
  • innehåller krossade linfrön
  • en källa till vitaminerna B2, B3, B6, E- och C-vitamin